主演：张丰毅  郭晓东  王宝强  袁弘  刘昊然  杜海涛  

导演：

简介：节目记录6位有年龄跨度，性格标签各异的明星，深入一线部队，改变身份，在不同军兵种经历4次5天4晚的真实军营体验，与年轻的部队战士同吃同住同训练。节目于2015年5月1日起每周五22：00播出。
《真正男子汉》将走进军营，辗转于各兵种之间进行拍摄，明星将和战士们同吃同住同训练，帮助他们实现“真男人”的蜕变。导演组也将实行“零干预”，在部队中一切听从指挥，导演只负责记录，而且训练过程中也是真枪实弹。
所有参加拍摄的明星进入部队后，将完全按照普通入伍新兵的要求，完全交由部队管理。明星嘉宾需要严格遵守部队纪律，一切行动听指挥，做到绝对服从，不能有任何借口。哪怕是最小的生活细节，也要严格按照部队作息时间，听从部队安排。
不同于其他明星节目，在录制中，所有工作人员被禁止与明星交谈。军营中发生的任何情况，都由普通士兵和军官，根据部队条令条例和一日生活制度处理。导演组按照纪录片的拍摄要求，进行24小时不间断地纪录拍摄。如何从军营外散漫的生活状态迅速适应高强度的部队生活，达到部队的实战化要求，这也是明星们面临的一个巨大的挑战。